[...] https://www.magazynbieganie.pl/maciek-wiecek-100-km-na-miodzie-i-wodzie/ A tu Maciej Więcek, niegdyś rekordzista GSB. Niektórych nie interesuje co się dzieje w środku. Bo badania wskazują, że czynności biologiczne są, jakie są. Jednak, jeśli subiektywnie ktoś preferuje inna formę odżywiania, o czym akurat JA piszę, i przekłada się to na wynik, [...]
[...] akurat zirytowało że promują na bieganiu takie głupoty. Generalnie w dyskusji większość zarzuca że to głupoty, ale na pytanie dlaczego to głupoty i jakie są na to dowody/badania to już niestety nie padła odpowiedź. Poza tym napisałam wyżej, że ja na LC funkcjonować nie umiem. Ale moje doświadczenia to za mało żeby użyć tego argumentu w [...]
Viki - 1900 to zabójstwo w Twoim przypadku, przy takiej ilości aktywności. Przy jakich kaloriach redukowałaś z powodzeniem?Pamiętam był taki dziennik redukcyjny... Przed drugą ciąża w sumie nie było żadnych problemów z redukcją, zawsze miałam ponad 2000kcal, a raz na 2000kcal zrobiłam naprawdę fajną formę. Po drugiej ciąży coś się popsuło i trudno [...]
Viki - 1900 to zabójstwo w Twoim przypadku, przy takiej ilości aktywności. Przy jakich kaloriach redukowałaś z powodzeniem?Pamiętam był taki dziennik redukcyjny... Przed drugą ciąża w sumie nie było żadnych problemów z redukcją, zawsze miałam ponad 2000kcal, a raz na 2000kcal zrobiłam naprawdę fajną formę. Po drugiej ciąży coś się popsuło i trudno [...]
badania wykazały że glukozaminę najlepiej stosować w dawce 1500mg dziennie - tak też polecam OK TO PAMIETALEM ... ALE DZIEKI. kolagen - najekonomiczniej chyba wychodzi w proszku, więc 3 razy dziennie po 5g (łyżeczka) OK - DZIEKI JAKIES FIRMY POLECASZ ? wit. C - kwas askorbinowy odgrywa ona zasadniczą rolę w odniesieniu do enzymu zwanego [...]
[...] i tu mój optymizm troszkę stopniał.:'-( Co do skutków ubocznych, to myślę że do zaakceptowania. Mówię o MSM, siarczanie glukozaminie i siarczanie chondroityny. Nie znalazłem żadnego badania na minus i to bardzo optymistyczne.:-) Tak że smacznego,8-) szkoda tyko że do iron flexa dowalono tyle śmiesznych dodatków.......ach nadgorliwość.
[...] że trafiłem niestety na takiego typa z którym się nie dogadam ;-). W każdym razie uzyskałem najważniejsze czyli potwierdzenie na RTG, że endo siedzi dobrze, a opis badania bardziej skupiał się na lewym w teorii zdrowym biodrze, pozostawiając tylko taką wzmiankę o prawym: Stan po wszczepieniu endoprotezy prawego stawu biodrowego - [...]
[...] I), podczas gdy inny czynnik regulujący wzrost - miostatyna - hamuje te podziały. Jakieś siedem lat temu, wspólnie z grupą Nadii Rosenthal z Harvard Uni-versity, rozpoczęto badania możliwości wykorzystania IGF l do wpływania na czynność mięśni. Pojedyncza dawka genu kodującego IGF l podana starszym osobom powinna im wystarczyć do końca życia. [...]
[...] to jeszcze trzeba ich znacznie więcej dostarczyć żeby bilans azotowy się zgadzał. A co do badań to akurat podchodzę do tematu sceptycznie, bo na wszystko można znaleźć badania. Tak jak fanatycy LC i keto mają mnóstwo badań że taka dieta jest najlepsza, tak też zwolennicy HC mają badania na słuszność swojej diety. To samo dotyczy IF. Kiedyś [...]
j/w. Co do dodatkowych węgli przy kreatynie - to ich posredni, dodatni wpływ (z resztą dawki okolo 100g na porcje...) notowany był w badaniach jedynie przez pierwszą dobę suplementacji... (Steenge GR, Simpson EJ, Greenhaff PL. Protein- and carbohydrate-induced augmentation of whole body creatine retention in humans. J Appl Physiol. 2000 [...]
[...] owocowa suplementy: omega-3, capivit, żeń-szeń inne: Harmonet DNT: ATG challenge HIM i HAM po 3 na stronę 20 wall squats 1,5 godziny na łyżwach żwawo PITU PITU: Zrobiłam badania krwi na TSH, LDL i HDL i powiem Wam jestem super ucieszona przed świętami. Bez żadnej lekarskiej ingerencji TSH spadło od 3,44 do 1,67 (porównanie do badań z 20 [...]
[...] A może i tak to wszystko okaże się nieprawdą i tyle. Czego bym sobie bardzo życzyła oczywiście. Może uda mi się zrobić te badania już w przyszłym tygodniu. Im szybciej tym lepiej. I dobrze że mogę tu o tym powiedzieć bo tak to nie mam do kogo gęby otworzyć.. Mamie to ani słowa nie beknęłam bo by [...]
[...] zrobić białko bez przekrętów. To, że sami siebie wychwalają jaką to linie produkcji mają, jakie certyfikaty nie do końca mnie przekonuje. Ale idąc dalej jakby zrobili takie badania to by było znowu posądzanie ich o przygotowanie specjalnie próbki pod badania. Tak źle i tak niedobrze. Natomiast wątpię, aby czekali, aż surowiec będzie lepszej [...]
Mam podobne zdanie do kolegów powyżej i sam jestem ciekawy jak inne firmy się ustosunkują do tego. Jednak badania takie możemy nazwać mocno sponsorowanymi do tego wszystko ukazuje się w gazecie również "mocno sponsorowanej" dzieki czemu robi się medialny szum a popyt rośnie. Zastanawia mnie jednak podobnie jak kolegów kwestie typu (kolega Tomek [...]
Zadziwiająca arginina W ostatnich czasach naukowcy dużo miejsca w swoich badaniach poświęcali argininie. Ich badania doprowadziły do ujawnienia wielu intrygujących faktów dotyczących tego aminokwasu- faktów, które upoważniają mnie do określenia argininy mianem „niezwykłej”. Jednak zanim zacznę omawiać te odkrycia, pozwólcie , [...]
[...] Nigeryjczyk z bardzo niskim poziomem 25- hydroksywitaminy D we krwi. Badania genetyczne ujawniły, że pacjent posiada niewielką mutację w genie kodującym enzym CYP2R1. Dalsze badania wykazały, że z powodu mutacji enzym nie mógł brać udziału w produkcji 25- hydroksywitaminy D w wątrobie. Zdaniem autorów, ich wyniki wskazują, że CYP2R1 jest od dawna [...]
[...] do produkcji mniej uzależniających leków przeciwbólowych - pracę na ten temat zamieszcza najnowszy numer tygodnika "Nature". Zespół Philipa J. Larkina prowadził badania genetyczne na naturalnym mutancie maku lekarskiego (Papaver somniferum) - nazywanym top1. W przeciwieństwie do zwykłej odmiany nie produkuje on dwóch znanych środków [...]
[...] maskuja te objawy, po prostu znieczulajac organizm, aby ich nie odczuwal dlatego - nie odczuwamy tych objawow i myslimy, ze jestesmy zdrowi - nie jestesmy jesli chodzi o badania, to przeprowadzilem je na sobie - zniknal permanentnie zapchany nos, zniknelo permanentne zmeczenie - szkoda, ze "nauka" nie zna lekow na te symptomy tylko [...]
Nie wiem jeszcze nic na temat badań na miejscu. Wymagane sa badania od lekarza SPORTOWEGO dopuszczające do udziału w zawodach. Odnośnie kasku i rękawic, to weź przeczytaj ogłoszenie, to się dowiesz.
[...] Wszystko z głową będę robić, może dodam jakieś burpees itp. żeby nie dawać mega dużo cardio. _________________________________ Jutro jadę zrobić komplet badań krwi. Pierwsze badania po zawodach Full opcja - hormony płciowe, tarczyca i cała reszta w sumie ok 25 badań %-) Jestem ciekawa co tam w krwi piszczy %-) Zmieniony przez - sforcia w dniu [...]